剛從國外回來的我可以說是人生地不熟,想買個東西又

不知道居家商品哪裡比較方便又能節省時間,還好跟朋友聊天的

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  • 生活展品號:3121850





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  • 緹花表布設計,高雅奢華
  • 蓬鬆柔軟彈性,支撐度佳
  • 觸感柔細,舒適好眠
  • 筆直車工,品質保證



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商品訊息描述

商品特色:

★ 緹花表布設計,大方呈現出高雅的光澤質感。

★ 表布T/C混紡棉,觸感柔細消耗品 ,透性吸汗,舒適好眠

★ 內材填充厚實飽滿,柔軟蓬鬆彈性佳,經久耐用

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商品訊息特點

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

內容:緹花舒眠枕X2
尺寸:43cm*73cm*高19cm(標準大枕)
表布:(立體緹花布) 20%棉+80%聚酯纖維(3M吸濕排汗+日本大和防?抗菌)
重量:550g ± 5%/入
產地 : 台灣(MIT認證)
包裝 : pvc拉鍊袋

本產品符合經濟部標準檢驗局規範
?不能洗滌
?保養方式:1-2個月/日曬2小時

◆注意事項:商品如經拆封、使用、下水、或拆解以致缺乏完整性及失去再販售價值時,恕無法退貨!

顏色:如圖。(商品顏色僅供參考,色樣會因電腦螢幕設定不同而有誤差,顏色以實際商品為主 )
※網頁圖片僅為示意圖參考,不含拍攝道具,實際出貨生活用品件數以「內容件數」說明為主。



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繼美國肥咖條款後,明(2018)年起,歐盟也將交換國別報告,往來的稅務資訊都得公開透明,而台灣每年與歐盟雙邊貿易額達489.7億美元,也將被列為規範對象。

安永聯合會計師事務所稅務服務部執業會計師周黎芳指出,經濟合作暨發展組織(OECD)宣布實施稅基侵蝕及利潤移轉(BEPS)行動計畫後,歐盟各國稅局的查核方向已隨之調整,因此台灣跨國企業也需進一步瞭解歐洲稅改及國際稅務政策發展趨勢。她指出,OECD 於2015年公布BEPS全部15項行動計畫報告後,台灣已做相關因應。不過,歐盟各國將於2018年進行首次國別報告交換,屆時跨國企業在歐盟各國的稅務資訊將更易被當地稅局掌握。

周黎芳表示,原本根據歐盟委員會提議,年營業額超過7.5億歐元的企業才須公布稅收資訊,但最近的修訂將擴大範圍,若企業資產負債表總額超過2千萬歐元、淨營業額超過4千萬歐元、員工人數超過250名,只要滿足其中2項條件就得公布。他強調,台灣已不可能置身事外,跨國企業得做好因應。同時,各企業也需要政府的租稅優惠來支撐相關貿易。周黎芳建議國內企業,透過重整供應鏈,以透明度與實質性延續租稅規畫,並利用租稅協定避免雙重課稅,並密切注意國際稅制改革,如美國邊境稅調整及歐洲法國、英國轉移利潤稅制(DPT)規定。

目前,歐盟與台灣間有密切經貿關係。據經濟部國貿局最新統計,2016年台歐盟雙邊貿易額達489.7億美元,較2015年成長5.37 %,是台灣第5大貿易夥伴。

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明明揮汗運動了,怎麼增肌減脂的效果就是不明顯?當心運動後吃錯食物導致卡關!國內營養師諮詢民眾與運動員經驗發現,不少人怕胖,運動後不吃、或只拚命吃蛋白質想長肉,反讓運動效果大打折扣,營養師建議,應把握運動完黃金30分鐘,用高纖豆漿等蛋白質類搭配香蕉、地瓜醣類,增肌減脂效果最好。

運動後不吃、大吃或吃錯時間和食物,營養師楊承樺強調,全都是讓運動無效的地雷,而其中又以吃錯時間和食物為白做工的第一名因素。

楊承樺說,運動後應要儘快攝取「蛋白質」加上「醣類」作為飲食組合,因為複合性澱粉類搭配蛋白質一起攝取,可以刺激胰島素分泌來幫助身體恢復,減少肌肉流失,回補肌肉中的肝醣儲存,也減少囤積到脂肪細胞,進而變胖的機率。

相反的,常見的少量多餐,營養師指出,不但對降低脂肪沒有效果,反而會降低開始脂肪代謝的時間;另外,若以油炸類和精緻澱粉、啤酒,高升糖指數等食物來滿足運動後的口腹之慾,也容易攝取過多的熱量。

楊承樺說,運動後蛋白質可選高纖豆漿、茶葉蛋;醣類則以全榖根莖類、原態食物較佳,像是香蕉、地瓜、馬鈴薯等,視運動強度不同,如果今天強度高,運動後30分可以吃到2根香蕉搭配有糖高纖豆漿,若是中等強度,則約1根香蕉搭配無糖高纖豆漿。

不同運動也有不同吃法,習慣跑步運動的民眾,可攝取高纖豆漿和香蕉,讓香蕉中豐富的鉀、鎂離子,高纖豆漿中的鈉,補充因排汗流失的電解質,維持體內鉀鈉平衡;而雕塑體態、練肌肉的民眾,則需攝取稍多的蛋白質,還可以再加上茶葉蛋補充。

楊承樺強調,千萬別因為擔心變胖而在運動前、後不敢吃東西,正確做法應在運動前1個半或2個小時前進食,若真趕不及,也要在運動前至少1個小時進食;而運動後30分鐘內,也要快點補充蛋白質和醣類,才有助運動效果。



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